Qual é o peso de uma bicicleta Peloton?
Medidas | Bicicleta | Bicicleta+ |
---|---|---|
Tela sensível ao toque | Diagonal de 21,5" | Diagonal de 23,8" |
Peso total | 135 libras | 140 libras |
Peso da Armação | 125 libras | 125 libras |
Peso da tela sensível ao toque | 10 libras | 15 libras |
Altura e capacidade de peso
As bicicletas da Peloton têm uma altura de usuário recomendada de 4 pés e 11 polegadas (150 cm) a 6 pés e 4 polegadas (193 cm) e uma capacidade máxima de peso de297 libras (135 kg).
Realisticamente, isso não significa que agora o ciclo do pelotão irá quebrar assim que você atingir 297 libras. Pessoas com peso entre 350 e 400 libras utilizaram bicicletas de pelotão sem incidentes. No entanto, para otimizar totalmente o desempenho do Peloton e mantê-lo totalmente seguro,seu peso deve estar abaixo de 297 libras.
A bicicleta Peloton, sem a tela acoplada, pesa aproximadamente135 libras. A tela em si pesa cerca de 22 quilos.
“Se o seu selim não estiver nivelado, você sentirá uma pressão desconfortável nos tecidos moles”, explica Cristina. Para corrigi-lo, pegue uma chave inglesa e baixe um aplicativo de nivelamento em seu telefone. Sob sua sela, há uma porca e um parafuso de cada lado; solte-os apenas o suficiente para ajustar o ângulo do assento.
Os pesos médios podem variar de 5 libras a 12 libras, dependendo dos movimentos. E pesos pesados podem começar em15 libras e acima.
Usando2 pessoas, incline a bicicleta para frente até que ela se apoie nas rodas de transporte dianteiras. Faça com que uma pessoa levante a extremidade traseira enquanto a outra segura o guidão e o mantém firme. Lembre-se de que, assim que a bicicleta estiver nas rodas de transporte, todos os 135 libras (61 kg) da bicicleta estarão em 2 rodas muito pequenas.
Geral,achamos que a bicicleta Original Peloton é uma compra recomendada. A bicicleta é robusta e durável com conteúdo de treino rápido, divertido, mas eficaz. A tela sensível ao toque resistente ao suor é responsiva e ótima para visualizar as sessões de treino.
Altura e Peso: Altura e peso são campos opcionais usados para estimar o número de calorias queimadas em um treino. Esses campos são privados e só podem ser vistos por você.Eles não são visíveis para outros membros do Pelotone não aparecem na tabela de classificação.
Dar gorjeta à sua equipe de entrega do Peloton é totalmente opcional e fica a seu critério. Embora você não precise dar gorjeta à equipe de entrega do Peloton, agradecemos. A gorjeta é recomendada se os instaladores fizerem mais do que o esperado, como carregar a bicicleta em escadas longas.
Que peso e altura deve ter uma bicicleta de pelotão?
Existe um limite de altura ou peso para usar a Peloton Bike? A bicicleta é construída e testada para usuáriosentre 150 cm e 195 cm de altura e menos de 135 kg de peso.
REQUISITOS DO USUÁRIO
O Peloton Tread e Tread+ são construídos e testados apenas para usuáriosentre 4'11'' e 6'4'' (150 - 193 cm) de altura e entre 105 e 300 lbs (48 - 136 kg) de peso.
A maioria dos ciclistas regulares não deve tentar andar de bicicleta Peloton todos os dias. Isso pode ser perigoso e causar danos musculares e lesões por uso excessivo. Para evitar lesões entre os passeios, assistir às outras aulas de membros do Peloton permite que os usuários estiquem e fortaleçam seus músculos e se mantenham ativos quando não estão pedalando.
Existem também vários pontos fracos da Peloton como empresa:preço alto: o equipamento da Peloton e as taxas de assinatura podem ser caros, o que pode limitar seu apelo aos consumidores preocupados com o orçamento.
Embora muitas aulas de Peloton sejam intensas e voltadas para pilotos, iogues, corredores e atletas experientes,algumas ótimas aulas de Peloton para iniciantes são perfeitas para quem está começando. Além disso, você não precisa andar de bicicleta indoor para aproveitar os treinos do Peloton.
A empresa possui técnicos treinados para desmontar sua bicicleta ou esteira e montá-la novamente após a mudança. Lembre-se, porém, de que há uma despesa extra - cerca de US$ 175 para cada etapa. (Você também pode pagar a um técnico para movê-lo para outro cômodo de sua casa por US$ 250.)
As dimensões compactas da bicicleta são de apenas 2 pés por 4 pés, o que significa que você só precisa fazer pequenos ajustes em sua casa para que ela caiba. Algumas sugestões:arrume o cantinho da bicicleta em uma alcova, substitua uma cadeira da sala pela Bike ou coloque a Bike atrás do seu sofá.
O local ideal para o seu Peloton éno rés-do-chão/primeiro andar ou na cave. Isso ajudará a reduzir ao mínimo qualquer ruído e vibração. Se você mora em um apartamento, é melhor posicionar a bicicleta de modo que fique o mais longe possível das áreas onde seus vizinhos de baixo passam o tempo.
Se optar por devolver a sua Bicicleta, poderá fazê-lo a qualquer momento sem penalizações.Recolhemos a sua bicicleta gratuitamente.
dr. Nadia Suécia disseo spinning é um exercício seguro onde você pode queimar mais de 700 calorias por hora em uma aula muito intensa. O perigo é quando você exagera, girando de cinco a sete dias por semana e tendo aulas consecutivas.
Qual é o assento mais confortável do Peloton?
- Melhor no geral: capa de almofada de assento de gel de bicicleta premium para ciclismo de domínio.
- Melhor orçamento: capa de assento de bicicleta Zacro Gel.
- Instalação mais fácil: capa de almofada de assento de bicicleta de exercício LuxoBike.
- Melhor almofada larga: Almofada de assento de bicicleta grande Bikeroo.
- Melhor para ciclismo interno e externo: assento de bicicleta Schwinn Comfort.
Iremos abordá-los com mais detalhes, masa aula que você está fazendo, seu FTP (Functional Threshold Power), nível de condicionamento físico, massa corporal e idade afetam o que você consideraria uma boa saída do Peloton.
Classes Peloton que não precisam de pesos
Como escrevi em minha recente análise das aulas de bootcamp do Peloton, existem algumas aulas de força na categoria “peso corporal”. O que isso significa é quevocê não precisa de pesos de mão, faixas de resistência ou sinos burros para fazer este treinamento de força.
Sinta-se poderoso e pronto para enfrentar qualquer coisa após o treinamento de força com Peloton. De pesos livres a exercícios de peso corporal, incluindo Pilates e barra,você pode misturar seus exercícios de treinamento de força enquanto atinge seus objetivos.
No ano fiscal de 2021, aproximadamente 38% de todos os usuários de bicicletas Peloton nos Estados Unidos tinham uma renda familiar entre 50 mil e 100 mil dólares americanos.
Um programa divertido que o Peloton tem é que, depois de atingir 100 treinos de um determinado tipo (por exemplo, 100 treinos de ciclismo concluídos),você é elegível para uma camiseta do Peloton Century Club! A Peloton enviará a você esta camiseta com a marca especial, mostrando que você atingiu a marca de 100 treinos, pelo baixo custo de GRÁTIS!
Ao começar, comprometer-se a se exercitar pode parecer impossível, muito menos se exercitar por 30 ou 60 minutos todos os dias. É por isso que os membros do Peloton concordam que começar comPasseios de 15 e 20 minutosé a melhor maneira de formar um hábito diário.
Um Peloton pode ser colocado de lado?Você pode colocar um Peloton de lado, mas só depois de retirar as partes delicadas(a tela sensível ao toque, os pedais e os suportes para garrafas de água são todos delicados). Você provavelmente danificará as peças de sua bicicleta se colocá-la de lado.
Com uma pegada compacta de 4'x2', o Peloton Bike/Bike+ caberá em qualquer cômodo da sua casa. Recomendamos umaltura mínima do teto de 8'para garantir que você tenha espaço suficiente para um passeio tranquilo. Com a compra da Peloton Bike/Bike+, recomendamos a instalação de um tapete esportivo embaixo para proteger o piso.
Compre pesos leves aqui. Halteres: Para aulas de força Peloton que exigem pesos, nossos instrutores darão uma faixa de peso: leve (5 lb - 10 lb / 2,3 kg - 4,5 kg),médio (15 lb - 20 lb / 6,8 kg - 9,1 kg) e pesado (25 lb - 30 lb / 11,3 kg - 13,6 kg).
Um Peloton se desfaz para se mover?
Peloton pode fazer a maior parte do trabalho.
A empresa possui técnicos treinados para desmontar sua bicicleta ou esteira e montá-la novamente após a mudança.
Ter alguém para ajudá-lo a mover sua bicicleta é uma boa ideia para não se machucar. As bicicletas Peloton pesam 135 libras (61 kg), então são muito pesadas para serem movidas por conta própria. Você pode oferecer comida, bebida ou dinheiro a um amigo para ajudá-lo na mudança.
A bicicleta Pelotonnão dobra. Existem rodas sob o estabilizador dianteiro para que você possa inclinar a bicicleta e rolar suavemente para fora do caminho.
Se você gostaria que um técnico de serviço fosse até sua casa para mover sua banda de rodagem de um cômodo para outro por uma taxa de$ 250, entre em contato com o Suporte Peloton.
As dimensões compactas da bicicleta são de apenas 2 pés por 4 pés, o que significa que você só precisa fazer pequenos ajustes em sua casa para que ela caiba. Algumas sugestões:arrume o canto da bicicleta em uma alcova, substitua uma cadeira da sala pela bicicleta ou coloque a bicicleta atrás do sofá.
O local ideal para o seu Peloton éno rés-do-chão/primeiro andar ou na cave. Isso ajudará a reduzir ao mínimo qualquer ruído e vibração. Se você mora em um apartamento, é melhor posicionar a bicicleta de modo que fique o mais longe possível das áreas onde seus vizinhos de baixo passam o tempo.
“É o treino perfeito para fazer quando você tem apenas 20 minutos ou mais.” Se você está procurando doses de cardio e força, também está a um toque de distância. “As aulas do Bootcamp incluem porções de corrida e força para que você atinja ambas as disciplinas”, diz Selena.
Ao começar, comprometer-se a se exercitar pode parecer impossível, muito menos se exercitar por 30 ou 60 minutos todos os dias. É por isso que os membros do Peloton concordam quecomeçar com passeios de 15 e 20 minutos é a melhor maneira de formar um hábito diário.
Partições elegantes sempre ajudam se estamos tentando esconder o Peloton. Acrescentamos uma divisória a este quarto, assim, da porta e da cama, nossos clientes verão apenas a área de estar. Também colocamos um espelho de chão na frente do Peloton para adicionar um pouco de luz e um reflexo da bela arte na parede perto da área de estar.
Os pesos médios podem variar de 5 libras a 12 libras, dependendo dos movimentos. E pesos pesados podem começar em15 libras e acima.
Qual configuração do Peloton é melhor para perda de peso?
Algumas das melhores aulas de cardio Peloton para perda de peso incluem oPasseios de Power Zone Endurance, corridas de treinamento de maratona e aulas de ritmo cardíaco Power Zone Peloton Tread. Os passeios de escalada mais longos também são uma maneira eficiente de queimar muitas calorias e, ao mesmo tempo, fortalecer as pernas.
Iniciantes devem começar com uma saída baixa. Geralmente, a boa potência do Peloton para iniciantes éentre 50 a 150 watts.
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